Практики и средства за овладяване на стреса
Скъпи приятели, тези от вас, които живеете в Павел Баня или близки населени места, можете да участвате в уикенд-семинара, като заплатите само лекциите и практиките на цена 96 лв. (без нощувки и хранения)!
ЗА ЗАПИСВАНЕ: reservations@sevtopolishotel.com, 0887 36 16 69, 043 61 90 00, 0887 05 00 17
От д-р Мариян Иванов, холистичен терапевт и специалист по вътрешни болести и хомеопатия, ще научите:
– какво представлява стресът; кои са основните фактори, които ви стресират и какво е тяхното въздействие върху организма;
– как да определяте индивидуалното си ниво на стрес и рисковете, свързани с него;
– какви са самозаблудите и измамните начини за справяне със стреса;
– топ класацията на храните и лечебните растения, които повишават устойчивостта ни на стрес. Как да се справим с т.нар. „емоционално хранене”, което е основен виновник за напълняване и за редица болести. 3 те „С”, които най бързо и ефикасно възстановяват психо–емоционалния баланс.
– Кои хомеопатични средства стимулират организма да неутрализира неблагоприятното въздействие върху него на стреса, гнева, притеснението и чувството за безпокойство. Как с хомеопатия да противодействаме на отрицателните емоции и на провокираните от тях състояния и заболявания. Депресия, паник атаки, чувство за самота и изоставеност, мъка, ревност – и при тях хомеопатичната помощ може да бъде безценна.
– бързи и ефикасни ментални и дихателни техники за неутрализиране на напрежението;
– техника за точков самомасаж, с която да поддържате
висок жизнен тонус;
А заедно с йога инструктора Мими Петкова ще:
– практикувате йога всеки ден, за да научите как чрез движението на тялото да освобождавате заключеното нервно напрежение;
– овладеете основни дихателни упражнения от йога, спомагащи премахването на стреса и балансирането на енергията в тялото;
– научите общи техники и препоръки как да медитирате самостоятелно;
– участвате в пречистваща огнена церемония за освобождаване от стара, ненужна енергия, която повече не работи за вас;
– участвате в йога нидра – водена релаксация за посяване на намерения в подсъзнанието;
За водещите на семинара:
Д-р Мариян Иванов е специалист в областта на холистичната и интегративна медицина и здравен коуч. Той е Магистър по здравен и социален мениджмънт към Университета в Нант, Франция, асоцииран преподавател към катедра Фармакология и токсикология в Медицински университет, София, специалист по вътрешни болести, преподавател по хомеопатия към Европейска школа по клинична хомеопатия, основател и собственик на медицински център ФИТОЛЕК. В лечебната си практика д-р Мариян Иванов съчетава постиженията на съвременната медицина и на хомеопатията с хилядолетнитe традиции на фитотерапията, ароматотерапията, нутритерапията, апитерапията и др. Д-р Иванов е автор на формули на хранителни добавки, одобрени и произвеждани за България в САЩ и Франция, създател на формули на чайове с лечебна насоченост, произвеждани от Българска Чаена Компания, автор на повече от 30 книги и на стотици статии и публикации в научно–популярни и специализирани издания. Последният му бестселър „Всичко е в твоите ръце” е в съавторство с академик Норбеков.
Мими Петкова практикува йога от 2005 г. и е сертифициран инструктор по класическа (Хатха), аеро и детска йога. Има инициация в рейки и е преминала редица специализирани семинари по йога и балансиран начин на живот, сред които обучение по приложна психология, курс по ведическо хранене и др. Наред с йога, Мими е посветена и на друга древна наука – астрологията. Тя е сертифициран астролог и член на Съюз на астролозите „Иван Станчев“. Понастоящем Мими се обучава за психотерапевт с юнгианска ориентация към БОАП „К. Г. Юнг“.
Място на провеждане: Sevtopolis Hotel Balneo & Spa
★★★★, Павел Баня, http://sevtopolishotel.com/
Време на провеждане: от 16,00 часа на 26.06.2015 до 12,00 часа на 28.06.2015
Пакетна цена: 240 лв. на човек в двойна стая. Цената включва 2 нощувки, 2 закуски, 2 вечери със здравословни продукти, всички лекции и йога практики, ползването на минерален басейн, джакузи, финландска сауна и парна баня.
Записване: Извършва се директно от хотела – reservations@sevtopolishotelcom, 0887 36 16 69,