Йога, спа и билки в Пирин – неустоима комбинация…

В дните около лятното слънцестоене и Еньовден, когато билките са с най-силно лечебно въздействие, HomeYoga.bg, Фитолек и Апартхотел Лъки Банско ви канят на йога уикенд с бране на билки в Пирин! Уикендът ще включва практики както в самия хотел, така и сред природата в планината (при добри метеорологични условия). Водещи ще бъдат двама сертифицирани йога преподаватели, единият от които е лекар, специалист в областта на холистичната медицина.

 
Началото е в петък вечер с йога практика. След вечеря ще проведем медитация в специалната Солна стая на Апартхотел Лъки Банско, където въздухът е естествено йонизиран от изпаренията на солите. Това улеснява дълбокото отпусканеи навлизането в медитативно състояние.
 
В съботния ден ще направим преход по туристическа пътека в Пирин и ще берем билки, с лицензиран планински водач. Ще тръгнем рано сутринта с организиран транспорт от хотела до хижа „Гоце Делчев” над гр. Добринище. Оттам ще поемем пеша към хижа „Безбог”. Маршрутът е със средна трудност и продължителност около 2.5 часа в едната посока. По пътя ще се радваме на прекрасни гледки и ще можем да се възползваме от ценните указания на нашия водач, както и на д-р Мариян Иванов, за брането на билки и за техния благоприятен ефект върху нашето здраве. На подходящо място ще спрем за почивка и разучаване на дихателни техники от йога (пранаяма), увеличаващи многократно лечебното въздействие на чистия планински въздух. Ще се върнем в хотела в късния следобед, за да се отдадем на заслужена почивка в спа центъра. Вечерта ще направим йога нидра в Солната стая – водена релаксация и медитация за посяване на намерения в подсъзнанието. За повишаване на жизнения тонус и за подобряване на здравето и самочувствието ще започнем неделния ден с утринна йога, с елементи на пилатес. А след закуската, на чаша чай, ще имаме дискусия за билките и хомеопатичните лекарства (повечето от тях са растителна основа) с д-р Иванов плюс съвети как да ги използваме (можете да си подготвите въпроси, които ви интересуват).
 
Какво ще получите от този уикенд:

• Две 90-минутни йога практики в хотела
• Две водени медитации в Солната стая
• Преход по туристическа пътека в Пирин и бране на билки, с лицензиран планински водач
• Дихателни техники на открито в планината
• Дискусия с лекар за билките и хомеопатичните лекарства и за техния лечебен ефект, като темите определяте вие.
• 5-звезден лукс и един от най-добрите спа центрове в страната

ВИЖТЕ ПЪЛНАТА ПРОГРАМА ЗА УИКЕНДА НАЙ-ДОЛУ!

За спа центъра:
Апарт хотел Лъки Банско разполага с един от най-луксозните спа центрове в страната, реновиран от декември 2016, който предлага над 28 функционалности и модерни съоръжения. На наше разположение ще бъдат:

• Био басейн, с вградени подводна музика и хидроджет, и постоянна температура на водата 33 градуса. Водата не съдържа хлор, който е токсичен, а се пречиства чрез йонизация, електролиза с морска сол и ултравиолетова светлина.
• Солен басейн – със соли от Мъртво море, които способстват регенерирането на кожата Ви, като я правят по-еластична и жизнена.
• Стая за релакс, облицована с хималайска сол, в която можете да се отпуснете за почивка след басейна.
• Ледена стая с контрастни минусови температури и снежинки.
• 2 финландски сауни, 1 инфрачервена сауна и 3 парни бани.
• Джакузи, контрастен, приключенски и хидромасажен душ.
• Technogym фитнес център

 
Спа центърът предлага още (извън пакетната цена):

• Хамам и Расул за индивидуални терапии
• Масаж със сертифицираните рибки Гарра Руфа
• Терапевтични вани от най-ново поколение
• Радиочестотни и ултразвукови терапии
• Лечебни и релаксиращи масажи и терапии
• Козметично студио и солариум

Кога: 23 – 25 юни 2017

Къде: Апартхотел Лъки Банско, www.luckybansko.com

ПАКЕТНА ЦЕНА ЗА УИКЕНДА:

• до 30 април – 250 лв. при двойно настаняване в Студио Лукс;
• до 31 май – 266 лв. при двойно настаняване в Студио Лукс;
• след 1 юни – 280 лв. при двойно настаняване в Студио Лукс;

За единично настаняване се доплащат 60 лв.
Цената включва 2 нощувки + закуска и вечеря, пакет с храна за планинския преход, всички йога практики, дискусия за билките с лекар, специалист в областта на алтернативната медицина, планински преход с лицензиран водач + транспорт от хотела до хижа „Гоце Делчев“ и обратно, ползване на спа център, открит паркинг.
 
Записването става със заплащане на капаро 166 лв. директно към хотела.
За записване: Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите., 0879 111 222
Доплащането се прави на място, по време на уикенда, при Мими Дончева.
 
За всякакви въпроси относно събитието, моля обръщайте се към Мими Дончева на Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите. или 0898 422 272!
 
ВОДЕЩИ: 

Мими Дончева е сертифициран йога инструктор и астролог. Тя е основател на HomeYoga.bg и AstroAcademy.bg. Практикува йога от 2005 г. и е завършила преподавателски курсове по класическа (Хатха) и детска йога към Българска федерация по йога. Има допълнителни специализации в йога през бременността и аеро йога. Астрология е изучавала към Съюз на астролозите „И. Станчев“ и в момента е член на съюза. В допълнение, Мими е преминала редица семинари в сферата на балансирания живот и личностното развитие, сред които обучения по приложна психология и философия, посвещения в рейки и акашови записи, курс по ведическо хранене и др. Понастоящем, тя се обучава за психотерапевт с юнгианска ориентация към БОАП „К. Г. Юнг“. И е редовен автор в списание „Йога за всички. За повече информация – https://www.homeyoga.bg
 
Д-р Мариян Иванов е основател и собственик на Медицински Център „Фитолек“ – София. Водещ специалист в областта на холистичната и интегративна медицина. Магистър по здравен мениджмънт към Университета в Нант – Франция. Преподавател към Европейска школа по клинична хомеопатия и асоцииран преподавател към катедра Фармакология и Токсикология, Медицински Университет – София. Специалист по вътрешни болести. Автор на формули на хранителни добавки, одобрени и произвеждани за България във Франция. Създател на формули на чайове с лечебна насоченост, произвеждани от Българска Чаена Компания (за повече информация, свързана с добавките и чайовете вижте http://www.phytolek.com/). Автор на много книги и на стотици статии и публикации в научно–популярни и специализирани издания. Последният му бестселър „Всичко е в твоите ръце” е в съавторство с академик Норбеков. Д-р Иванов е международно сертифициран йога инструктор по системата на Yoga Alliance. Практиките, водени от д-р Мариян Иванов са в понеделник и четвъртък от 16,50 до 18,15 часа в Йога Център Дивали на бул. „Витоша“ 91-93 (за повече информация – www.yogadiwali.com)

Програма

23 юни (петък)

14:00 – 17:30 – Настаняване, време за почивка и спа
18:00 – 19:30 – Класическа йога с Мими Дончева
19:30 – 21:00 – Вечеря
21:00 – 21:30 – Медитация в Солната стая с Мими Дончева

24 юни (събота)

7:00 – 8:00 – Закуска
8:00 – 16:00 – Планински преход с лицензиран водач, бране на билки и пранаяма (дихателни техники) в планината
16:00 – 19:30 – Време за почивка и спа
19:30 – 21:00 – Вечеря
21:00 – 21:30 – Йога нидра в Солната стая с Мими Дончева

25 юни (неделя)

8:00 – 9:30 – Утринна йога практика (с елементи на пилатес) с д-р Мариян Иванов
9:30 – 10:30 – Закуска
10:30 – 11:30 – За билките, фитотерапията и хомеопатията – д-р Мариян Иванов отговаря на вашите въпроси
12:00 – Освобождаване на хотела*
*Допълнителна възможност: Късно освобождаване на стаята (с предварителна заявка на рецепцията) и прекарване на следобеда в спа центъра на хотела.